Lemée Mélanie

il y a 1 mois

Mélanie Lemée, gendarme et judokate Deux fois championne de France militaire de judo, elle avait 26 ans. Nous adressons toutes nos condoléances à sa famille.

Voir le détail


fin d'année

il y a 1 mois

Bonjour, Le judo club Rouffiac vous propose un apero avec remise de recompenses de fin de saison vendredi 10.07.2020 à partir de 19h00 au kiosque de l'aire loisirs de rouffiac. Vous pouvez rester pique niquer ou...

Voir le détail


mot du bureau

il y a 2 mois

Bonjour,   Suite aux annonces du gouvernement et de la Fédération Française de Judo et Disciplines Associés, le bureau du Judo Club de Rouffiac s’est réuni ce mardi 12 mai 2020. Nous avons décidé : Pas...

Voir le détail


attention à vous

il y a 2 mois

jeu numérique intitulé #ResteALaMaison

il y a 4 mois

Bonjour à toutes et à tous ,   Face à la crise sanitaire sans précédent que nous traversons, le mouvement sportif a su rapidement se mobiliser et répondre aussitôt...

Voir le détail


À toi le judoka qui reste confiné chez toi,

il y a 4 mois

À toi le judoka qui reste confiné chez toi,  Le Judo ou l’une des disciplines associées de la FFJDA te manque et il te tarde de retrouver les tatamis ? Pour te faire patienter et te...

Voir le détail


compter en japonais

il y a 4 mois

exercices à la maison

il y a 4 mois

à la maison attention à vous et à très vite   le bureau

Voir le détail


sud ouest

il y a 6 mois

boutique

il y a 1 an

sportsregions.fr | Administration du site de votre club.

Voir le détail


attestations de depacement

il y a 4 mois

deux attestations differentes   https://www.interieur.gouv.fr/Actualites/L-actu-du-Ministere/Attestation-de-deplacement-derogatoire-et-justificatif-de-deplacement-professionnel attention à vous et à très vite le...

Voir le détail


covic 19

il y a 4 mois

arrêt des cours jusqu’à nouvel ordre................................................. attention à vous et à très vite le bureau

Voir le détail


roger thei 2020

il y a 5 mois

merci à tous d'être venu

Voir le détail


entrainement en commun rouffiac/jonzac

il y a 5 mois

27.03.2020 à 20h00 Rouffiac 17.04.2020 à 20h00 Jonzac

Voir le détail


cours pendant les vacances

il y a 5 mois

vendredi 6.03.2020 il y aura cours pour les grands à partir de minimes à partir  de 19h00

Voir le détail


Exercices au judo

il y a 6 mois

Nage Komi : répétition de chute Randori : exercice libre Shiai : compétition Uchi Komi : répétition de mouvements Yaku Suku Geiko : travailler souple, sans...

Voir le détail


kakari geiko

il y a 6 mois

Le kakari-geiko permet à TORI et UKE de travailler différement, Pendant que TORI tente de projetter UKE en situation (en déplacement), UKE lui essaye, sans contrer, d’esquiver les attaques de...

Voir le détail


Actions

il y a 6 mois

Barai : balayer De : avancer Gaeshi : contre-attaquer Gake : accrocher Gari : faucher Gatame : contrôler Hane : percuter Kansetsu : luxer Maki : enrouler Nage :...

Voir le détail


Les positions

il y a 6 mois

Gesa : en travers Guruma : roue autour Juji : croix Kami : au-dessus Mae : face Shio : 4 coins Soto : extérieur Uchi : intérieur Ura :...

Voir le détail


Les pénalités

il y a 6 mois

1 Shido : 1ère faute 2 Shido :  2ème fautes 3 Shido : 3ème fautes...

Voir le détail