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sud ouest

il y a 3 jours

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kakari geiko

il y a 3 jours

Le kakari-geiko permet à TORI et UKE de travailler différement, Pendant que TORI tente de projetter UKE en situation (en déplacement), UKE lui essaye, sans contrer, d’esquiver les attaques de...

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soirée shine ou Kagami Biraki

il y a 3 jours

Mais connaissez-vous l’origine du Kagami Biraki ? Le Kagami Biraki, tradition japonaise introduite au Kodokan par Jigoro KANO, revêt une importance toute particulière dans le Judo. Elle permet de se...

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doc stage dep fevrier

il y a 3 jours

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boutique

il y a 10 mois

sportsregions.fr | Administration du site de votre club.

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Exercices au judo

il y a 3 jours

Nage Komi : répétition de chute Randori : exercice libre Shiai : compétition Uchi Komi : répétition de mouvements Yaku Suku Geiko : travailler souple, sans...

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Actions

il y a 3 jours

Barai : balayer De : avancer Gaeshi : contre-attaquer Gake : accrocher Gari : faucher Gatame : contrôler Hane : percuter Kansetsu : luxer Maki : enrouler Nage :...

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Les positions

il y a 3 jours

Gesa : en travers Guruma : roue autour Juji : croix Kami : au-dessus Mae : face Shio : 4 coins Soto : extérieur Uchi : intérieur Ura :...

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Les pénalités

il y a 3 jours

1 Shido : 1ère faute 2 Shido :  2ème fautes 3 Shido : 3ème fautes...

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Arbitrage

il y a 3 jours

Hajime : Commencez Matte : Arrêtez Rei : Saluez Ippon : « 100 » au tableau d’affichage, synonyme de victoire Waza-Ari : « 10 » au tableau...

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Les parties du corps

il y a 3 jours

Ashi : la jambe Eri : le revers Goshi : la hanche Hara : le ventre Hidari : gauche Hiza : le genou Judogi : kimono, tenue du judoka Kata : l’épaule Kubi : le...

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Judo : Voie de la souplesse

il y a 3 jours

Le courage : c’est faire ce qui est juste. La politesse :  c’est le respect d’autrui. La sincérité : c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée. ...

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interligues cadet(ette)s

il y a 1 semaine

Interligues cadets cadettes deux sélections directes    A l'issue dès inter ligues le judo club de rouffiac connaît deux licenciés sélectionnés pour les demi...

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passeport parrainage

il y a 1 semaine

PASSEPORT PARRAINAGE | Fédération Française de Judo - Judo, Jujitsu, Kendo et disciplines associées PASSEPORT PARRAINAGE | Fédération Française de Judo - Judo, Jujitsu,...

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groupe kata

il y a 1 semaine

Groupe kata obtention 1er dan le judo club de rouffiac est très fier d'avoir cette année 6 représentants sur la formation kata mesdames milliot margot, ferrari alexandra et moreau coleen et...

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groupe avenir

il y a 1 semaine

Groupe avenir minimes le judo club de rouffiac est très fier d'avoir en première sélection deux représentants sur le groupe avenir minimes de la Charente maritime messieurs hillairet...

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Bonne Année à tous

il y a 3 semaines

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sponsors 2019-2020

il y a 1 mois

merci à vous

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un cours vendredi soir 18h30-20h00

il y a 1 mois

loic n'assure que le premier cours vendredi soir le deuxieme se passe à Jonzac à 19h30   le bureau

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décorations de Noël

il y a 1 mois

Nous sommes à la recherche des décorations de Noël pour le Dojo et pour le réveillon du 31.12.2019 en prêt qui vous seront rendus après les fêtes.   le bureau

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Prochains événements

26
janv.
2020-01-26T08:45:00+0100
2020-01-26T12:30:00+0100

stage kata

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01
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ceintures de couleurs

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compete region coulounieix

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2020-02-02T15:00:00+0100

intr departement minimes...

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